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绿豆冰山 的做法步骤

口咸凉爽,甜香适度。

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食材明细

绿豆冰山的做法详细步骤

1. 绿豆煮烂;
2. 先将绿豆沙及一部分杂果丁置于碗底,装入冰糖;
3. 再撒上煮熟的绿小豆、珍珠粉圆、碎杂果,浇上桂花糖浆。

绿豆冰山的做法小贴士

制作要诀:
1. 本品需珍珠粉圆适量;
2. 冰沙:一定要使用新鲜水放入冰箱内即可。
食物相克:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

绿豆冰山的营养分析

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 苹果派 延吉冷面 宝宝辅食山药小米苹果糊 


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒...
梨菜谱: 雪梨银耳汤 香煎鹅肝 秋天的滋润佳品红酒雪梨 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、...
菠萝菜谱: 菠萝古老肉 菠萝炒鸡片 菠萝鸭 

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