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牛奶南瓜汤 的做法步骤

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食材明细

南瓜,1/2个,鲜奶,2杯,高汤,1杯,巴西里末,少许,,1小匙,胡椒,少许。

牛奶南瓜汤的做法详细步骤

(1)把南瓜蒸熟,加入高汤打成泥状。 

(2)加入鲜奶用汤锅慢慢煮滚,加入调味料煮匀后即可起锅。 

(3)撒上一点巴西里末,或淋上鲜奶油即可食用。 

(4)加入鲜奶的食物很容烧焦,要小心火候;此外,南瓜是淀粉质很高的食物,所以不必再加入任何粉类增加浓度就会有浓稠感了。

牛奶南瓜汤的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患...
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