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黄花粥 的做法步骤

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食材明细

大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐和生少许。

黄花粥的做法详细步骤

锅炉内加水约毫升,置火上,下大米生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠入精盐调味即可。

黄花粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
大米菜谱: 芹菜肉末粥 营养大米饭 大米白鸭粥 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁 火爆腰花 夏季女性排毒美食-绿橄榄菊花菜酸黄瓜沙拉 

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