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青瓜木耳烩(会)山药 的做法步骤

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青瓜木耳烩(会)山药的做法详细步骤

青瓜木耳烩(会)山药的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 红烧腐竹 黑木耳拌洋葱 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药薏米粥 黄芪山药羹 山药薏米芡实粥 

上一道菜谱: 家乐浓汤宝之粉丝牛肉汤的做法
下一道菜谱: 葱香藕片的做法

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