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玉米火腿腊肠炒饭 的做法步骤

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玉米火腿腊肠炒饭的做法详细步骤

玉米火腿腊肠炒饭的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米排骨汤 玉米摊饼 排骨玉米汤 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 西汁素鸡腿 鲜香清淡的玉兰片烩火腿 

腊肠
...
腊肠菜谱: 粽香鸡腿卷 全麦腊肠包 腊肠披萨 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 虾仁青豆炒饭 米饭秋葵蛋杯 

上一道菜谱: 宝宝辅食文蛤塞肉的做法
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