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虫草花玉米排骨汤 的做法步骤

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虫草花玉米排骨汤的做法详细步骤

虫草花玉米排骨汤的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 土豆炖排骨 花旗参木瓜排骨煲 排骨杂粮饭 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 清炒玉米粒 玉米面蒸饺 耗油双菇玉米笋 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 糟香海带鱼 猕猴桃枸杞粥 

上一道菜谱: 什锦蛋炒饭的做法
下一道菜谱: 一只番茄饭的做法

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