天天好味道 天天好心情
美食导航

减肥食谱:烤甜菜根藜麦沙拉 的做法步骤

分类标签

食材明细

减肥食谱:烤甜菜根藜麦沙拉的做法详细步骤

减肥食谱:烤甜菜根藜麦沙拉的做法小贴士

1. 罗勒叶可以换成莳萝或者巴西里,这个选项是新鲜香草,你完全可以依照自己的口味去放自己喜欢的新鲜香草

2. 藜麦的GI值很低,适合在减肥的时候食用,饱足感强,同时容易煮熟,蛋白质含量也高

3. 甜菜根的营养价值非常高,配上羽衣甘蓝,这是一道看起来不起眼,但营养价值很高的一道素菜

减肥食谱:烤甜菜根藜麦沙拉的营养分析

甜菜根
甜菜根中还含有碘的成分,对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效。甜菜根的块根及叶子含有一种甜菜碱成分,是其... 一般人群均可食用。...
甜菜根菜谱: 紫苏肉片粥 减肥食谱:烤甜菜根藜麦沙拉 甜菜根溶豆 

上一道菜谱: 黄油芝士千层酥饼的做法
下一道菜谱: 日式懒人食谱豆腐饭的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航