天天好味道 天天好心情
美食导航

海鲜粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

海鲜粥的做法详细步骤

海鲜粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 潮州海鲜粥 牛奶大米饭 大米蛋糕 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米饭 糯米烧卖 芡实糯米粥 

蚬子
1. 蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;2. 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢... 一般人均可食用1. 适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮...
蚬子菜谱: 凉拌蚬子 辣炒蚬子 香汁黄蚬子 

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 铁板鱿鱼 鱿鱼肉丝 红烧鱿鱼 

上一道菜谱: 草莓冰激凌的做法
下一道菜谱: 羊肉手抓饭的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航