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腊味炒芥蓝 的做法步骤

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腊味炒芥蓝的做法详细步骤

腊味炒芥蓝的做法小贴士

芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。芥蓝食疗作用:
芥蓝具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能。

腊味炒芥蓝的营养分析

芥蓝
芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特... 一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者...
芥蓝菜谱: 芥蓝头什锦丁 玉米笋炒芥蓝菜 芥蓝沙拉 

小米椒
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小米椒菜谱: 金针鳝丝 活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼) 小米椒爆仔兔 

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