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小黄花炖鸡 的做法步骤

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食材明细

小黄花炖鸡的做法详细步骤

1. 将小黄花菜用水泡发;
2. 将鸡宰杀后去毛杂,洗净,入沸水锅内氽一下,捞出洗去血污;
3. 锅内放入适量水,放入鸡烧沸,加入黄花菜至入味;
4. 放入味精、胡椒粉,出锅装盘即成。

小黄花炖鸡的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。...
鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆 鸡汤面条 芝香鸡肉串 

黄花菜
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许... 一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳...
黄花菜菜谱: 黄花素鱼翅 黄花菜猪瘦肉汤 黄花菜烧五花肉 

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