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绿豆小米粥 的做法步骤

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食材明细

绿豆小米粥的做法详细步骤

绿豆小米粥的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 鸡茸粟米羹 鹌鹑蛋小米羹 安神补脑的小米豆腐虾仁丸 

薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性...
薏米菜谱: 山药薏米粥 薏米百合粥 薏米莲藕排骨汤 

绿豆
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者...
绿豆菜谱: 绿豆饼 红枣绿豆炖排骨 玫瑰牛奶绿豆糕 

上一道菜谱: 热杏仁鲜奶乐的做法
下一道菜谱: 芹菜叶粉丝汤的做法

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