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常吃不胖的泡菜魔芋面 的做法步骤

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常吃不胖的泡菜魔芋面的做法详细步骤

常吃不胖的泡菜魔芋面的做法小贴士

1 家中如果有高汤可以直接用来煮,没有的话就像我一样用干瑶柱或者虾仁放几粒,不仅可以增加鲜味,还可以加强营养,平常家里可以备一点; 如果没有,也可以不放,泡菜的香味也很浓;
2 出锅前可以放点油, 不过既然要瘦身, 就免了吧, 一样的美味。

常吃不胖的泡菜魔芋面的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿炒鸡蛋 西葫芦炒鸡蛋 西红柿鸡蛋打卤面 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 草菇蚝汁牛柳 猪蹄木耳烧黄花菜 

魔芋
1. 活血化瘀:魔芋性味辛温,有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和... 一般人群均可食用,尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。...
魔芋菜谱: 彩凤怀胎 魔芋海参 麻辣黄瓜魔芋片 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 北京烤肉 如何保存香菜 

上一道菜谱: 抹茶蛋糕卷的做法
下一道菜谱: 美味家常菜酿杭椒的做法

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