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茶焖大虾 的做法步骤

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食材明细

对虾
乌龙茶花生碎,枸杞,炒芝麻
鸡精白糖料酒胡椒粉番茄沙司

茶焖大虾的做法详细步骤

1、将大虾去掉沙袋、沙线洗净,葱姜切碎,茶叶用温水泡开; 

2、坐锅点火倒入油,油热后,将茶叶控干水分,放入锅中炸酥,捞出放入花生碎、枸杞、芝麻拌匀放入盘中; 

3、锅中留底油,放入葱姜煸炒,再放入大虾煎红后,加入料酒、番茄沙司、胡椒粉、白糖、盐、鸡精调味,加入茶水焖几分钟即可,出锅后将对虾摆在茶叶周围即可。

茶焖大虾的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳...
花生菜谱: 炒花生 炸肉末饭 花生黑芝麻红糖糯米饼 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 黄豆芽杂菜 阿胶黑芝麻核桃膏 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 新春佳节 枸杞芝麻杂粮养生餐包 

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