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海带黄豆瘦肉汤 的做法步骤

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海带黄豆瘦肉汤的做法详细步骤

海带黄豆瘦肉汤的做法小贴士

瘦肉先腌制一会再煮,保持大火煮瘦肉5-8分钟即可,这样煮出来的瘦肉嫩滑,口感好,汤水也鲜。

海带黄豆瘦肉汤的营养分析

海带
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高...
海带菜谱: 海带绿豆汤 凉拌海带丝 莲藕海带鱼汤 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 蛋烘糕 芥菜滚瘦肉 

大豆
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管...
大豆菜谱: 糖酱豆 大豆芽菜滚蚬肉汤 番茄大豆芽草菇豆腐汤 

上一道菜谱: 凉拌木耳的做法
下一道菜谱: 菠萝果酱的做法

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