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土豆茄子炒鱼丸(三丁拼饭) 的做法步骤

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土豆茄子炒鱼丸(三丁拼饭)的做法详细步骤

土豆茄子炒鱼丸(三丁拼饭)的做法小贴士

鱼丸也可换成其它口味肉丸。

土豆茄子炒鱼丸(三丁拼饭)的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 排骨炖土豆 清炒土豆丝 流沙土豆丸 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌黑木耳 补脑益智羹 杏鲍菇炒木耳 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

鱼丸
1. 鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;2. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系... 一般人都可使用...
鱼丸菜谱: 鱼丸汤 炸墨鱼丸 三色鱼丸汤 

上一道菜谱: 酸辣土豆丝的做法
下一道菜谱: 家常菜酱炒三丝的做法

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