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姜葱牛百叶 的做法步骤

清香味鲜,入口爽脆。

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食材明细

姜葱牛百叶的做法详细步骤

1. 牛百叶(牛肚)用石灰100克及清水500毫升拌匀,泡腌10 分钟,搓去黑色薄衣,漂洗干净,切成小块,用盆盛起;
2. 姜、葱洗净分别切成细丝。
3. 中火烧热炒锅,下油烧沸成熟油,用碗盛起;
4. 随即放入生抽、白糖、味精、加水50毫升煮沸,成调味佐料,用碗盛起;
5. 旺火烧沸水锅,把牛百叶块用漏勺盛着放入焯至刚熟取出,上碟或分小碗盛;
6. 将姜丝、葱丝分放在牛百叶表面,加入调味料和熟油,便可食用。

姜葱牛百叶的营养分析

牛肚
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补... 一般人都可食用,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营...
牛肚菜谱: 麦芽党参茯苓牛肚汤 牛肚粥 红油拌牛肚 

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