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红枣鸡肉煲仔饭 的做法步骤

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红枣鸡肉煲仔饭的做法详细步骤

红枣鸡肉煲仔饭的做法小贴士

因为西兰花容易熟,所以不能太早放,米快熟的时候加会更好,否则容易变成我这次做的一样,熟透了……

红枣鸡肉煲仔饭的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 木耳炒鸡蛋 黑木耳大枣汤 黑木耳炒白菜 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 滑炒鸡丝青椒 椰奶豆腐 鸡火蹄筋 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 飘雪西兰花 香菇扒西兰花 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 银耳红枣汤 无花果红枣山楂茶 无油无糖版宝宝红枣曲奇 

上一道菜谱: 海鲜粥的做法
下一道菜谱: 火木粉蛋大白菜的做法

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