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橙皮银芽 的做法步骤

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食材明细

橙皮银芽的做法详细步骤

1. 将绿豆择洗干净;
2. 芹菜择洗干净,切成丝,与绿豆芽同下入开水锅内焯熟;
3. 橙子剥皮,挤出橙汁备用,外皮洗净切成细丝;
4. 将豆芽、芹菜丝、橙皮丝放入精盐、白糖、橙汁拌匀即可。

橙皮银芽的做法小贴士

食物相克:
橙子:橙子忌与槟榔同食。

橙皮银芽的营养分析

绿豆芽
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆... 一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔...
绿豆芽菜谱: 绿豆芽炒肉丝粉 炝绿豆芽 韭菜炒绿豆芽 

橙子
1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保... 一般人群均可食用1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮...
橙子菜谱: 柑橘总汇果酱 苹果橙子焖黄羊肉 牛油果橙子汁 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬...
芹菜菜谱: 芹菜炒肉 海鲜粥 生滚牛肉香菇芹菜粥 

上一道菜谱: 橙汁瓜脯的做法
下一道菜谱: 毛豆炒蛋的做法

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