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板蓝根炖猪腱的做法步骤

板蓝根炖猪腱的菜谱图片
更新于:2018-04-21
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板蓝根炖猪腱的简介及特色

祛湿。
菜系及功效:药膳偏方

板蓝根炖猪腱的制作食材:

板蓝根8克,猪腱60克,1片,蜜枣半粒。

板蓝根炖猪腱的做法详细步骤

清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。

板蓝根炖猪腱的营养分析

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