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养心药膳小豆凉糕 的做法步骤

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养心药膳小豆凉糕的做法详细步骤

养心药膳小豆凉糕的做法小贴士

红豆性平、味甘酸,利水除湿,补血养气,消肿解毒。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。

养心药膳小豆凉糕的营养分析

琼脂
琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼... 一般人都可食用,尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂人群食...
琼脂菜谱: 鲜果布丁 豆沙碗豆黄 豌豆羊羹 

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