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杂菇Q蛋汤 的做法步骤

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食材明细

杂菇Q蛋汤的做法详细步骤

杂菇Q蛋汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 炒面 酸辣可口的猪肉绍金针菇 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 蘑菇青菜 西红柿炒蘑菇 咖喱蘑菇鸡肉饭 

鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身...
鹌鹑蛋菜谱: 豆苗扒鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋 红烧肉卤鹌鹑蛋 

上一道菜谱: 西班牙海鲜饭的做法
下一道菜谱: 三杯杏鲍菇的做法

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