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减肥食谱香煎牛肉蔬菜沙拉 的做法步骤

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减肥食谱香煎牛肉蔬菜沙拉的做法详细步骤

减肥食谱香煎牛肉蔬菜沙拉的做法小贴士

减脂期间也要合理摄入优质蛋白质和脂肪哦

减肥食谱香煎牛肉蔬菜沙拉的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 乡下浓汤 土豆胡萝卜焖饭 

牛排
1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛排菜谱: 黑胡椒牛排 炸小牛排 私房秘制烤牛排 

口蘑
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱... 一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、...
口蘑菜谱: 口蘑蒸鸡 绿叶口蘑 口蘑香菇粥 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 鸡汁野山菌 西兰花胡萝卜炒意面 

上一道菜谱: 宝宝辅食奶香藜麦蛋黄糕的做法
下一道菜谱: Q弹软糯的枸杞桂花水晶糕的做法

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