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八味酿笋 的做法步骤

笋肉鲜嫩,馅味多样,香辣爽口,冷热俱佳。

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食材明细

春笋300克,水发香菇15克,磨菇15克,素火腿6克,青菜50克,笋干嫩尖15克,榨菜6克,油烤麸15克,湿淀粉25克,熟菜500克(约耗100克),油烤麸15克,红辣椒5克,绍酒10克,酱油15克,白糖10克,味精3克,芝麻酱25克,芝麻油25克。

八味酿笋的做法详细步骤

取春笋10厘米嫩段,用竹筷把笋内节头打通,剥净笋衣。将香菇、磨菇、素火腿、笋干内尖。榨菜、烤麸、红辣椒切成绿豆大的粒子,放入碗中,加入麻油15克、味精1.5克、湿淀粉15克和芝麻酱一同拌匀,分别酿入笋内。炒锅置旺火上烧热,下菜油至五成热(约125℃)时,净酿笋入锅,移至中火上炸至淡黄色时,倒入漏勺,沥去油。原锅内放入酿笋、绍酒、酱油、白糖,加水250克(至浸没笋)用小火炆至汤汁剩2/5时,加入味精1.5克,淋上芝麻油10克,出锅入盘即成。

八味酿笋的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇炖鸡 清炖全鸡 番茄里脊香菇羹 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜...
小白菜菜谱: 素炒小白菜 鲜香白菜羹 南瓜花小白菜汤 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 糖醋里脊 山药黑芝麻粥 

上一道菜谱: 酒醉双素的做法
下一道菜谱: 蛋梅鸭的做法

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