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青丝宝汤 的做法步骤

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食材明细

青丝宝汤的做法详细步骤

1. 黑芝麻去杂质洗净;
2. 核桃取肉捣碎;
3. 两料合共炒香研末备用;
4. 山萸肉(朱萸肉)等分别洗净;
5. 共置瓦煲,加水4碗,煲至出味;
6. 去渣,将汁冲入芝麻核桃末;
7. 加冰糖搅匀服用。

青丝宝汤的做法小贴士

健康提示:
1. 长期紧张压力会引致内分泌失调,造成头发稀疏,大量脱发,斑秃,甚至全秃;
2. 本汤长期服用,对白发、脱发、局秃、全秃均有所改善。
食物相克:
山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。


黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

青丝宝汤的营养分析

核桃
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气...
核桃菜谱: 核桃阿胶膏 桃润猪腰 黑巧克力核桃仁布朗尼 

巴戟天
巴戟天味辛、甘,性微温;归肝、肾经;体润,补而兼散;具有补肾阳,强筋骨,社... 1. 适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病...
巴戟天菜谱: 牛膝巴戟酒 巴戟天金狗脊禾花雀汤 巴戟天狗肉汤 

何首乌
何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙... 大便溏泻及有湿痰者慎服。...
何首乌菜谱: 桂圆首乌羹 何首乌煨鸡 何首乌糖粥 

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