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冬日能量炸猪排 的做法步骤

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冬日能量炸猪排的做法详细步骤

冬日能量炸猪排的做法小贴士

1.敲肉是很重要的一步,不能偷懒,多敲一敲肉质更嫩
2.裹完蛋液可再裹淀粉,再裹蛋液,面包粉也可裹多次,外壳会更酥脆
3.最后一次面包粉一定要在炸之前裹,否则会被蛋液泡软

冬日能量炸猪排的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 菠菜鸡蛋汤 芒果布丁 咖喱鸡蛋灌饼 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 凉拌青木瓜 柠檬卡特卡 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

面包
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生... 一般人都可食用...
面包菜谱: 炸面包角 培根面包 网纹土豆泥沙拉面包 

上一道菜谱: 福气满锅的做法
下一道菜谱: 飞饼香肠卷的做法

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