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熘炒黄花猪腰 的做法步骤

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食材明细

熘炒黄花猪腰的做法详细步骤

1. 将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;
2. 黄花菜用水泡发,撕成小条;
3. 葱姜蒜切末,备用;
4. 炒锅内把油烧热,先煸炒葱末、姜末、蒜末;
5. 再爆炒猪腰,至变色熟透;
6. 加黄花菜、盐,煸炒片刻,加芡粉,至汤汁明透即可。

熘炒黄花猪腰的做法小贴士

健康提示:
养血平肝,补紧通乳,适用于肾虚腰痛、耳鸣、产妇乳少等。

熘炒黄花猪腰的营养分析

黄花菜
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许... 一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳...
黄花菜菜谱: 农家菜盒 黄花菜溜炒猪腰 藕拌黄花菜 

猪腰
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、... 一般人群均可食用1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗...
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