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腌糖醋蒜苔 的做法步骤

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腌糖醋蒜苔的做法详细步骤

腌糖醋蒜苔的做法小贴士

玻璃瓶要选择带有密封功能的,一定要清洗干净,擦干水份,
蒜苔用湿布擦拭比清洗的要快干,要选择嫩一些的蒜苔腌制。
调料汁烧开冷却不容易变质
整个过程中要保持不沾油,无生水

腌糖醋蒜苔的营养分析

蒜苔
蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便... 一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃;过量食用会影响...
蒜苔菜谱: 蒜台水饺 蒜苔黑椒牛肉 蒜苔素饺子 

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