天天好味道 天天好心情
美食导航

红糖粳米粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

红糖粳米粥的做法详细步骤

1. 将菱角肉与粳米一同放入沙锅;
2. 加入适量清水,以小火慢煮成稠粥;
3. 然后再加入红糖调味即成。

红糖粳米粥的做法小贴士

制作要诀:
1. 在熬粥时,如果稍不注意的话便会溢锅;
2. 在熬粥时加入5~6滴植物油就可避免溢锅。
健康提示:
1. 益气健脾、防癌;
2. 菱肉具有益气健脾、防癌的功效;
3. 乳腺癌患者可长期食用;
4. 乳腺癌人宜多食新鲜蔬菜与水果,菱角则为一种适合乳腺癌病人食用的蔬菜;
5. 其中所含的微量金属元素,有防癌的效果。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

红糖粳米粥的营养分析

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 皮蛋淡菜粥 海带粳米粥 荷叶粳米粥 

菱角
菱角老年人常食有益。据近代药理实验报导,菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治... 一般人群均可食用。 ...
菱角菜谱: 红菱花菇 软糯香甜的菱角焖排骨 莲藕菱角大骨汤 

上一道菜谱: 红枣花生烧兔肉的做法
下一道菜谱: 红莲山药羹的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航