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哈密瓜百合汤 的做法步骤

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食材明细

哈密瓜百合汤的做法详细步骤

1. 哈密瓜洗净去皮,去籽,切块;
2. 陈皮浸软,百合洗净,备用;
3. 锅中放入适量的清水,加入哈密瓜、陈皮、百合,用大火煮半小时;
4. 转慢火煮2小时,加盐调味,即可趁热食用。

哈密瓜百合汤的做法小贴士

制作要诀:
1. 瓜不宜久放,如果吃不完就可以用来煲汤了。
2. 瓜汤不要留隔夜最好当天喝完。

哈密瓜百合汤的营养分析

哈密瓜
1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;2... 一般人群均可食用患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、...
哈密瓜菜谱: 川烧阶梯虾 山药哈密瓜饺 哈密瓜银耳羹 

百合
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、...
百合菜谱: 西芹炒百合 西芹百合草莓炒腊肉 百合西芹炒肉片 

陈皮
陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发... 1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞...
陈皮菜谱: 胡萝卜生鱼汤 陈皮鸡翅 陈皮杨桃炖尾骨 

上一道菜谱: 咸菜豆腐鱼尾汤的做法
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