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果蔬芋圆水果燕麦下午茶 的做法步骤

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果蔬芋圆水果燕麦下午茶的做法详细步骤

果蔬芋圆水果燕麦下午茶的做法小贴士

简单快速好吃

果蔬芋圆水果燕麦下午茶的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 家常茄子炖土豆 土豆松饼脆奶 五香土豆 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 鲜番茄汤 番茄黄瓜汁 番茄菠菜肉丸汤 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 桂圆菠萝汤 菠萝派 菠萝胡萝卜汁 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

燕麦片
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. ... 一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤...
燕麦片菜谱: 芸胡肉焖麦麦卷 草莓牛奶燕麦粥 黑面包 

米粉
...
米粉菜谱: 肉末鸡蛋蒸米粉 培根米粉汤 蛋黄米粉球 

上一道菜谱: 煎酿三宝的做法
下一道菜谱: 猪脚姜醋蛋的做法

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