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干贝汤 的做法步骤

汤味鲜美,清淡。

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食材明细

干贝6个,粉丝30g。
大葱,胡罗卜各1/2根。
酒10g,胡椒

干贝汤的做法详细步骤

(1) 将贝柱用温水浸泡,浸泡后的汁水放着备用。

(2) 粉丝也同样浸泡后,切成10厘米长。

(3) 将大葱,胡罗卜切成4~5厘米长的丝。

(4) 将青豌豆10枚用开水烫一下后,切成丝。

(5) 用15g左右的食油将“做法3”的材料炒香后,加入贝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc,烧沸后,再加入酒10g,盐和胡椒和“做法2”的粉丝。等粉丝煮熟后,撒上“做法4”的材料即成。

干贝汤的营养分析

干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营...
干贝菜谱: 鲜奶干贝 干贝猪瘦肉汤 干贝蟹肉炖白菜 

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 肉末粉丝 玉米面蒸饺 蒜蓉粉丝蒸扇贝 

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