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玉米排骨汤 的做法步骤

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玉米排骨汤的做法详细步骤

玉米排骨汤的做法小贴士

油煎一下排骨,加白醋都是为了最后的汤能白一些哦,不至于清汤寡水的样子。
油煎过后的排骨千万不要遇冷水了,等水开后再放进锅里煮。

玉米排骨汤的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 土豆肉丸子汤 胡萝卜炝双笋 

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 排骨冬瓜汤 鱼香排骨 秘制糖桂花烧排骨 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 莲藕排骨汤 干炸藕片 川香凉拌莲藕 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 松仁玉米 鸡蛋玉米羹 金沙玉米虾 

上一道菜谱: 小米亚麻健康面包的做法
下一道菜谱: 艾草麻糍的做法

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