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菠菜银耳汤 的做法步骤

凡因肺胃阴虛所引致的皮肤粗糙,饮用菠菜银耳汤最有帮助,此汤具滋阴润燥,补气利水的功效。

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食材明细

菠菜银耳

菠菜银耳汤的做法详细步骤

1、菠菜去根头后洗干净,切段;雪耳洗净后滴干水。加酒稍醃。

2、姜及葱切丝;用瓦煲煮滾适量的水,先下菠菜,稍滾片刻,放盐及葱,再放下雪耳滾一会即可饮用。

菠菜银耳汤的营养分析

银耳
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菠菜
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