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纯素酪梨核桃慕斯塔 的做法步骤

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纯素酪梨核桃慕斯塔的做法详细步骤

纯素酪梨核桃慕斯塔的做法小贴士

1、塔皮材料可尽量打细致些;
2、一定要冷藏结实再取出切块食用;
3、可可脂、椰油淘宝有售;
4、酪梨又称牛油果、鳄梨,通常在超市冷藏水果柜台有售。

纯素酪梨核桃慕斯塔的营养分析


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 川贝炖雪梨 北杏炖雪梨 梨茸酒酿小圆子 

葡萄干
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;2.... 一般人群均可食用1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含...
葡萄干菜谱: 红枣糕 蜂蜜葡萄干煮苹果粥 意式葡萄干杏仁脆饼 

桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎... 一般人群均可使用;孕妇忌食。...
桃仁菜谱: 核桃仁小蛋糕 桃仁茴香菜 核桃仁枸杞肉丁 

椰浆
1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,... 一般人群均可食用体内热盛者、病毒性肝炎,脂肪肝,支气管...
椰浆菜谱: 佛手包 芝士椰浆焗玉米 柠香芋头椰浆鸡 

上一道菜谱: 紫薯莲蓉月饼的做法
下一道菜谱: 翠绿酸甜蔬果昔的做法

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