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苹果汁 的做法步骤

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食材明细

苹果汁的做法详细步骤

1.苹果洗净后削去外皮,除去内核。
2.将苹果用擦板擦成泥状,滤除小块,只留果汁。
3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。

苹果汁的做法小贴士

食物相克:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

苹果汁的营养分析

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 苹果泥 绿豆冰山 苹果鲁邦面包 

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