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降脂瘦身菜苦瓜胡萝卜拌黄花菜 的做法步骤

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降脂瘦身菜苦瓜胡萝卜拌黄花菜的做法详细步骤

降脂瘦身菜苦瓜胡萝卜拌黄花菜的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 炒三丁 玉米胡萝卜淮山粉葛猪骨汤 

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;...
苦瓜菜谱: 苦瓜炒肉 蟹肉苦瓜羹 清热去火的苦瓜花蛤豆腐汤 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 韩风韩式拌饭 芝麻酱杏仁饼干 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 燒酒雞 红枣枸杞蒸猪肝 

上一道菜谱: 外酥内滑的卡士达奶油泡芙的做法
下一道菜谱: 微波炉版蒜蓉茄子的做法

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