天天好味道 天天好心情
美食导航

胡萝卜木耳鸡蛋包子 的做法步骤

分类标签

食材明细

胡萝卜木耳鸡蛋包子的做法详细步骤

胡萝卜木耳鸡蛋包子的做法小贴士

第一次做没敢用太多材料,一锅刚刚好,还不浪费!

胡萝卜木耳鸡蛋包子的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 炸鸡块 面粉菜饼 面粉煎鱼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 黄瓜炒鸡蛋 苦瓜炒蛋 丝瓜炒鸡蛋 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 溜肝尖 西芹炒胡萝卜 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌木耳 乡村小炒鸡 虾油烧木耳豆腐 

上一道菜谱: 红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的做法
下一道菜谱: 牛奶豆腐慕斯的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航