凉拌鸡丝 的做法步骤

如果鸡胸肉太大，不好煮熟的话，可以切开煮，但是一定要顺着鸡肉纤维切，这样才能撕出比较长的鸡丝

黄瓜
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁 松仁玉米 黄瓜梨猕猴桃汁 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国... 一般人群均可食用。1. 老人，病人，体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 核桃炒鸡丁 紫菜鸡丝汤 鸡肉丸子汤 

• 红曲烤麸烧肉

  原料：五花肉200克,烤麸80克,红曲米1把

  口味：香味┊工艺：红烧

• 椒麻酸辣鸡丝

  原料：鸡胸肉三块,花椒油适量,盐1勺,大葱1段,仔姜1块,小米椒3个,生抽1勺,香醋2

  口味：椒麻味┊工艺：拌

• 菌菇汤

  原料：蘑菇四朵,鲜香菇四朵,草菇八朵,秀珍菇十个,肉丝一小把,鸡毛菜一小把

  口味：香味┊工艺：煮

• 生炒胡椒虾

  原料：鲜虾300克

  口味：香味┊工艺：炒

• 菠菜汤

  原料：菠菜500克

  口味：咸鲜味┊工艺：煮

• 青椒牛肉丝

  原料：牛肉300克,青椒200克

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