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南乳苋菜 的做法步骤

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食材明细

南乳苋菜的做法详细步骤

南乳苋菜的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 芝麻黑豆粥 嘎嘣脆还不粘牙的花生芝麻糖 

苋菜
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富... 一般人群均可食用。1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者...
苋菜菜谱: 苋菜粥 蒜炒苋菜 香炒苋菜 

上一道菜谱: 榄菜炒鲜苋菜梗的做法
下一道菜谱: 东北酱土豆的做法

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