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不用火熬成的小米粥 的做法步骤

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不用火熬成的小米粥的做法详细步骤

不用火熬成的小米粥的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 皮蛋杂粮粥 首乌小米粥 小米荸荠肉丸 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 红枣糕 银木耳枸杞乌鸡汤-补虚圣品 

上一道菜谱: 外焦里嫩的野生北极虾锅贴的做法
下一道菜谱: 可可核桃全麦小土司的做法

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