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土豆香菇腊肠焖饭 的做法步骤

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土豆香菇腊肠焖饭的做法详细步骤

土豆香菇腊肠焖饭的做法小贴士

腊肠也可以换成广东的腊肠,微甜,就可以不放糖了。

土豆香菇腊肠焖饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 鱼肉松粥(7-8个月) 鸡汤大米饭 牛奶大米饭 

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 红烧肉炖土豆 牛肉炖土豆 秋季养胃的土豆茶树菇炖咖喱鸡 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇鸡汤 Pizza3 小香菇蒸鸡 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 炒胡萝卜土豆丝 土豆胡萝卜肉泥 

上一道菜谱: 溏心茶叶蛋的做法
下一道菜谱: 薯片鸡翅的做法

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