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老干妈拌鸡丝 的做法步骤

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老干妈拌鸡丝的做法详细步骤

老干妈拌鸡丝的做法小贴士

1、鸡胸不要煮太久,会影响口感,煮熟的鸡胸快速过凉水,这些都是保证鸡肉口感的必须步骤;
2、本次加了洋葱,味道更赞,不喜欢洋葱的可以换成其他。

老干妈拌鸡丝的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱土豆烧肉 鹌鹑炒洋葱 洋葱豆腐皮 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 竹荪肝膏 鹬蚌相争 菊花锅 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 芝麻糖 孜然肉片 老北京面茶 

小米椒
...
小米椒菜谱: 活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼) 小米椒拌羊头 小米椒爆仔兔 

上一道菜谱: 午餐肉煎蛋的做法
下一道菜谱: 香菇卤肉饭的做法

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