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番薯芥菜汤 的做法步骤

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番薯芥菜汤的做法详细步骤

番薯芥菜汤的做法小贴士

1、番薯用白皮白心的润肠通便效果更好;芥菜最好选大芥菜。

2、可以不加油、盐调味。

3、便秘严重的可以一周吃三~四次辅助治疗。

番薯芥菜汤的营养分析

芥菜
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜...
芥菜菜谱: 冲菜毛豆仁 咸蛋芥菜汤 芥菜白肉片 

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