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黄甫蛋 的做法步骤

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食材明细

黄甫蛋的做法详细步骤

1.洗净萝卜,沥干水分别剁碎;葱、蒜头切碎备用。
2.盛15克色拉油入盘内,并加入葱、蒜萝卜干、芝麻油、味精、胡椒粉拌匀,高火1.5分钟。
3.鸡蛋打散,淋入到炒好的原料中,加25克色拉油,继续中高火5分钟,至蛋液凝结即可。

黄甫蛋的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

黄甫蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 木耳炒鸡蛋 干拌面 排骨炖鸡蛋 

上一道菜谱: 黄瓜素虾仁的做法
下一道菜谱: 黄豆大骨汤的做法

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