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白煮蛋玉米沙拉 的做法步骤

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白煮蛋玉米沙拉的做法详细步骤

白煮蛋玉米沙拉的做法小贴士

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。

白煮蛋玉米沙拉的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 青椒炒鸡蛋 酸辣汤 炸鸡蛋芝麻面角 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 椒盐玉米 松仁玉米 排骨玉米养生汤 

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油生菜 紫菜卷 蒜蓉蚝油生菜 

樱桃番茄
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体... 一般人群均可食用。1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、...
樱桃番茄菜谱: 田园小炒 缤纷越南春卷 沙拉杂蔬 

上一道菜谱: 四川风吹肉的做法
下一道菜谱: 泡菜剁椒鲫鱼的做法

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