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节日宴客快手菜-玉米豌豆炒虾仁 的做法步骤

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节日宴客快手菜-玉米豌豆炒虾仁的做法详细步骤

节日宴客快手菜-玉米豌豆炒虾仁的做法小贴士

剥虾时虾尾不要去掉,留着虾仁看起来更整齐好看
如果觉得鲜虾剥虾仁有些麻烦,可以将虾焯熟再剥仁,不过整道菜吃起来口感明显不如用鲜虾仁直接炒的好吃

节日宴客快手菜-玉米豌豆炒虾仁的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米烙 七彩豆腐煲 玉米板栗排骨汤 

豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不... 一般人群均可食用...
豌豆菜谱: 木瓜汤 豌豆羊羹 豌豆莲子瘦肉汤 

上一道菜谱: 香蕉火腿三明治的做法
下一道菜谱: 美容大肉菜香菇黄豆猪蹄煲的做法

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