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包菜西红柿炒青椒 的做法步骤

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包菜西红柿炒青椒的做法详细步骤

包菜西红柿炒青椒的做法小贴士

友情提示:
放盐太早会导致包菜出水,晚点放盐避免汤大。
西红柿前期可用开水烫一下去皮后再切来炒菜。
青椒可以买不辣的呦,老人孩子吃了都炒鸡健康~
如果爱吃辣可以换成辣一点的辣椒,更酸爽~

包菜西红柿炒青椒的营养分析

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 西红柿梨汁 洋葱番茄鸡丝米线 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒土豆丝 虎皮青椒 青椒牛肉 

上一道菜谱: 香辣肉丝的做法
下一道菜谱: 蒜泥麻辣小龙虾的做法

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