天天好味道 天天好心情
美食导航

香菜蟹肉饭 的做法步骤

分类标签

食材明细

香菜1/3杯(含叶),蟹肉1/2杯,蒜味花生2大匙,白米1杯。
1大匙,酒1/2大匙,1/3大匙,胡椒粉1小匙,香油2小匙。

香菜蟹肉饭的做法详细步骤

(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一摘下,香菜茎切末备用。

(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。

(3)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。

香菜蟹肉饭的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳...
花生菜谱: 老醋花生 烤乳猪 花生酱玛芬 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食...
香菜菜谱: 香菜肉丝 冬瓜丸子汤 素食美味十香菜 

蟹肉
1. 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;2. 螃蟹还... 一般人群均可食用1. 适宜跌打损伤,筋断骨碎,...
蟹肉菜谱: 蟹肉沙拉 芦笋烩蟹肉 滑炒蟹肉 

上一道菜谱: 红豆沙包的做法
下一道菜谱: 春城鲜虾饺的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航