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甜浆粥 的做法步骤

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甜浆粥的做法详细步骤

新鲜豆浆与粳与煮粥,粥成后,加入冰糖再煮一二沸即可。

用法:早晚餐温热食。

甜浆粥的做法小贴士

健康提示:
效用:健脾养胃,润肺补虚。适用于年老体虚,营养不良。亦可防治血管硬化、高血压、冠心病。
脾调养药膳
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

甜浆粥的营养分析

豆浆
1. 豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;2.... 一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人;2....
豆浆菜谱: 豆浆小海鲜锅 花椰菜豆浆芝士汤 豆浆炖羊腿 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 红枣菊花粥 莱菔子粳米粥 百合粳米鸡 

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