天天好味道 天天好心情
美食导航

海参煲鸡汤 的做法步骤

分类标签

食材明细

海参煲鸡汤的做法详细步骤

1. 鸡洗净,去切去脚,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。
2. 胡萝卜去皮,洗净切角形,海参洗净。
3. 水适量放入镬中烧滚,放入姜一片,葱一条,下海参煮五分钟,捞起,用清水洗一洗,切件。
4. 水11杯或适量放煲内滚,放入鸡,火腿,胡萝卜,姜一片煲滚,慢火煲二小时,放下海参再煲一小时,下盐调味。

海参煲鸡汤的做法小贴士

健康提示:
海参功能滋阳,补血,健脾,润燥,鸡功能补中益气,养血强壮,火腿功能健脾,滋肾,胡萝卜功能健胃,助消化,含有丰富的胡萝卜素。
大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。
食物相克:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。

海参煲鸡汤的营养分析

海参
1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不...
海参菜谱: 海参汤 补肾汤 海参红烧肉 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 松仁玉米 刀豆炒胡萝卜丝干丝 

火鸡胸脯肉
火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高,但是热量和胆固醇是最少的;火鸡... 一般人群均可食用。1. 预防高血压、高血脂的人...
火鸡胸脯肉菜谱: 圆环鸡 海参煲鸡汤 棒棒火鸡 

上一道菜谱: 奶汁驴肉煲的做法
下一道菜谱: 灵芝三七瘦肉汤的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航